Mengatasi urat betis yang menonjol sehabis melahirkan

Buat kaum ibu yang habis melahirkan biasanya urat di betisnya akan terlihat menonjol.  Untuk mengatasinya, ambil 1 1/2 genggam (kira-kira 1 gelas) kacang hijau lalu direbus dengan 2 gelas air.  Setelah mendidih (belum sampai kacangnya pecah) angkat, lalu biarkan dingin.  Minumlah air tersebut 2 kali sehari pagi hari dan malam menjelang tidur.  Selain itu sewaktu tidur lakukan gerakan angkat kaki tinggi-tinggi sekitar 10 menit.  Lakukan setiap malam maka betis akan kembali normal tanpa terlihat berurat.